保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】肌醇+膽鹼500mg-100顆/瓶(3瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】肌醇+膽鹼500mg-100顆/瓶(3瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
近期眾多專業人士推薦及各大網站相互討論熱門保健品：肌醇。
本配方另添加膽鹼，可加強調節生理機能，更勝一般只有肌醇之配方。
孕育健康的下一代，應該在懷孕前就開始準備。肌醇和膽鹼一起結合，不但可合成卵磷脂，對於兒童出生前與新生兒的發育更是極為重要。美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，是懷孕前中後必備的營養素，可孕育成功的下一代。
肌醇-健康孕育
肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8。肌醇在體內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以幫助新陳代謝；亦可調節生理機能，給予女性調整體質，幸福自然來報到。
膽鹼-美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素
膽鹼（Choline）對於兒童出生前與新生兒的發育極為重要，美國國家科學院食品委員會推薦為必需營養素，可以讓寶寶贏在起跑點。
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 肌醇
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：肌醇+膽鹼500mg膠囊食品
內容量：100顆(硬膠囊) 3瓶組
主成份：每次用量(1顆)含-膽素 250 毫克 ，肌醇 250 毫克。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天1-2次 ，餐後以溫水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前334日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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近年來，留學生移民美國的重重阻礙已經成為了在美華人的共同困擾，很多留學生只能靠H-1B工作簽證抽籤來決定自己的命運。然而對於中國人而言，8.5%的中籤率意味著這場賭注勝算太小，很多人無奈之下輸給了這場沒有硝煙的身份之戰，遊戲還未開始就失去了參賽資格。 ...「 為什麼說H-1B是一場持久戰？ 1，如今，越來越多的美國公司不願意提供H-1B工作。特別是川普上臺後，更多的公司願意僱傭擁有綠卡或美國國籍身份的人才，把更多機會留給本地人而不是國際生，同時也可以省去花在支持員工H-1B簽證上面的精力和費用。2，即便是公司支持你進行H-1B的申請，低的可憐的中籤率也讓各位留學生聞風喪膽，連續好幾年都不能被抽中的比比皆是，每天過著膽戰心驚的日子！3，即便幸運降臨在你身上，抽到H-1B簽證也並不意味著你就可以暢通無阻拿到綠卡。很多公司很難提供支持綠卡申請的材料，且這對於他們來說是一筆高昂的支出；更嚴重的是，為防止員工跳槽，很多公司還故意拖延申請工作綠卡的最佳時機。...如此看來，為了一張綠卡身份，你不僅可能會耗費自己十年左右的青春時光，還忍受著充滿了不確定因素的漫長等待和煎熬，個人發展被牢牢牽制，且中途一有閃失就必須打道回府。移民規劃要趁早。還在擔心H-1B抽籤的你，其實可以反其道選擇另外一條路，不用承受如此長時間折磨，能夠相對輕鬆且快速拿到北美身份，並且最終還是能夠獲得你夢寐以求的機會。「 進可攻退可守 -- 楓葉卡助你一臂之力 ... 1，楓葉卡即加拿大永久居民身份，相當於美國綠卡的級別。在拿到楓葉卡後住滿三年就可以申請入籍加拿大，五年內住滿兩年可以保持永久居民的身份。 2，加拿大楓葉卡性價比更高，更穩妥。目前的加拿大移民通道都普遍審理時間相對較短，而且對英語較好、適應能力較好、有工作技能的年輕留學生可謂是敞開雙臂熱烈歡迎。設想一個美國畢業生，如果在短短幾年之內就能夠鎖定加拿大身份，比起在美國苦苦等待H-1B中籤，二者結果可謂是天壤之別。。。 3，持加拿大護照，可以以TN簽證的身份回美國工作，家屬孩子可陪同。與H-1B簽證不同，TN簽證不需要參與抽籤，沒有時間的限制，只要你拿到美國公司的Offer，在入境時提交相關材料就能直接獲取。TN簽證是根據北美自由貿易協定(NAFTA)，為加拿大和墨西哥國籍的人們提供的工作簽證，之後也可以申請美國綠卡。這可謂是對加拿大人的一項特殊待遇和福利了！ 4，楓葉卡意味著你的人生多了一個選擇，你可以選擇在多倫多、溫哥華工作生活，也可以入籍後申請回到美國發展事業。其實，萬一你被加拿大多元的文化、豐盛的美食和友善的人民吸引，選擇定居下來也說不定呢！ ......一、聯邦快速通道(Express Entry)加拿大移民局自從2015年開始實施快速移民，申請資格統一由綜合排名系統評分得出，每一段時間系統會自動按照分數高低抽取符合條件的申請者並發出邀請，申請人完成材料提交後在6個月內就能夠拿到楓葉卡確認。如果你英語還不錯，擁有美國本科以上學歷，且有幾年工作經驗，那麼就可以考慮申請快速通道來試試看自己分數夠不夠啦！二、BC省研究生直接移民在BC省省提名計劃裡面，有一個專門為學習能力強的學霸們量身打造的移民通道：只需要加拿大相關專業的碩士學位，無需工作經驗或僱主擔保，成功畢業後就可以直接鎖定移民名額！也就是說，一旦順利拿到畢業證書，就相當於提前鎖定楓葉卡！當然不是所有的院校和專業都符合申請條件，還需要根據清單來確認自己的條件是否滿足要求。三、小微企業創業移民適合有兩年以上工作經驗的，有意在加拿大自創一個符合自身工作經歷學歷背景的小微企業(無最低投資要求)，既可以辦理工簽，又可以一步到位拿楓葉卡，簡單易操作，具體問題可即刻諮詢外聯移民專家！想知道如何拿到楓葉卡？溫哥華頂級持牌顧問親自主理，為你制定一站式專業方案，現在立即掃碼開啟評估！......外聯集團簡介 外聯集團專注移民及教育事業二十年，是最早開始辦理美國及加拿大移民的機構之一。外聯在全球擁有五百多名員工，在世界範圍內擁有三十多家分支機構，北美五家分支機構。多年來致力於為精英客戶提供完備的一站式移民、升學及海外安家專業服務。已連續11年辦理綠卡速度和數量領先全國，並屢次榮獲「最具品牌影響力移民機構」、「最受公眾信賴的出國品牌」等稱號。 外聯集團多年來在「快速移民」上做專項研究，不斷保持並刷新著記錄。美國客戶最快2天通過移民局審批，加拿大客戶最快6個月登陸溫哥華。 外聯溫哥華多年來不斷致力於為移民加拿大的外聯客戶提供最便捷、貼心和優質的後續服務。 www.wailianvisa.com
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